“自律攀大人”法治素养递进培养方案(第一版) 依法治国、建设法治国家是1997年党的十五大确立的奋斗目标和基本国策。全面依法治国是中国式现代化的必由之路，全民族法治素养是法治国家、法治政府、法治社会的基础。为深入学习贯彻习...

“自律攀大人”现代文明人格递进培养方案 （第一版）“培养现代文明人格”是十九届中央纪委四次全会提出的重要命题，更是结合中华优秀传统文化，在中国式现代化道路上推进“人的现代化”的内在需要。为响应这一命题，将习近平总书记...

你的自律，终将美好作者：李思圆来源：新华社自律而变得美好。有的人以为自律是一劳永逸的事，后来才发现自律是必须要落实到每天要去做的事。其实自律就像一日三餐一样。一个人不可能吃了一顿饭，就能保证这一天的能量，更不能保证未...

自律的最高境界来源：新华社作者：瑾山月内在努力，胜过外在坚持。不拖延犹豫很多想做的事情，都在犹豫挣扎中成了“明天再去”“下次再说”。拖延，就像一个顽固的小人，消耗人的精力，助长人的焦虑。有位心理学家提出过一个“5秒法则...

深到骨子里的自律来源：洞见作者：许朝暮言有所戒1.戒多言孔子观周太祖后稷的祠宇时，看到台阶上立着一个铜铸的人像，嘴上被贴了三道封条。铜人的背面，还刻着一行铭文：古之慎言人也，戒之哉；无多言，多言多败。口是祸之门，舌是斩...

自律，是人生最尊贵的标配来源：新华社《高效能人士的七个习惯》书中提到，“不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶。”在纷扰的世间，我们会面临很多诱惑，生活中也有很多事情要处理。如果缺乏定力和远见，不懂得约束自己，生活的方...

最难的自律，是不断打破自己来源：洞见作者：洞见 Elm自律的意义，不是重复，而是改变。当人们在一件事上取得成功，很容易形成思维定势，认为同样的方法会一直奏效。其实许多事情表面相似，内在却有不同的机理，照搬经验不会取得理想...

一个人顶级的自律，是拒绝内耗来源：洞见作者：洞见 李思圆曾看过这样一幅漫画。一个人走在阳光明媚的大街上，心情很是愉悦。可他一路走，一路担忧，最后脑子里的阴霾逐渐屏蔽了晴朗的天空。这或许是大多数人都曾有过的经历：在做一件...

成年人最好的姿态：繁华中自律，低谷中自励来源：洞见作者：一默人生就是一个酸甜苦辣的过程，有阳光明媚，也有阴霾重重；有春暖花开，也有冰霜雨雪。生活莫分顺境逆境，顺境不足喜，逆境不足忧。人在顺境时，要清醒自律；身处逆境，...

成年人最大的自律，是克制自己的反驳欲来源：洞见作者：洞见·Elm《论语·子张》里记载了这么一个故事：鲁国一位大臣辱骂孔子，孔子的徒弟子贡听闻后一笑而过。有人问他，师父遭人诋毁，你也不帮着辩解几句？子贡回答，我师父如天上日月...

真正的自律，就是叫醒你自己来源：清华社作者：李思圆一个人做到自律，需要付出汗水，需要战胜困难，也需要不断去挑战和突破自己。自律和不自律，都得吃苦。但前者吃的苦，会让自己的人生变得越来越好。而不自律吃的苦，则会让一个人...

有时，我们会被他人的成功激励，开始想自己其实也可以做到。我们也会羡慕他人取得的成绩，想自己也要去努力。我们也讨厌自己的懒惰和颓废，想要彻底去改变现状。 事实上，刚开始确实可以做到早起，但只是坚持了一两天；也做到睡...

二八法则在平时的工作和生活中，常会听到有人抱怨太过忙碌，总是事情追着事情。“二八法则”说的是80％的产出，来自20％的输入。我们无需面面俱到，将注意力集中在最重要的事上，往往就能掌控全局。所谓“要事为先”，就是要将时...